Una alternativa para descargar el estrés y la tensión acumulada. Se aplica de forma lenta, con movimientos pausados y largos, pero con una presión firme y progresiva. Su efecto es la relajación a través de un contacto no agresivo por parte de la persona que lo aplica.
Ofrece beneficios a nivel:
- Muscular, ayudando a recuperar la elasticidad y disipar los signos de tensión
- Nervioso, proporcionando una sensación relajante
- Circulatorio, activando el proceso de circulación al aumentar el envío de oxígeno a los tejidos
- Cutáneo, la fricción de la epidermis ayuda a liberar los desechos y a eliminar las células muertas