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Ejercicio Físico

No hay salud en el sedentarismo, no estamos diseñados para estar quietos, por lo tanto el movimiento y la actividad física son un pilar fundamental e imprescindible en todo tratamiento. Por eso trabajamos de forma interdisciplinaria junto a profesores capacitados para cuidar la individualidad de cada cuerpo.

El objetivo es tonificar la musculatura, elongar las distintas cadenas musculares, estilizar el cuerpo y relajar tensiones con el fin de reestablecer el equilibrio corporal que generalmente perdemos con la actividad cotidiana.

¿Por qué realizar alguna actividad física como parte de tu rutina semanal?
  • Mejora tu calidad de vida
  • Mejora tu elasticidad, flexibilidad, equilibrio y coordinación
  • Tonifica tus músculos
  • Reduce el estrés
  • Combate los dolores
  • Ejercita tu respiración
  • Corrige tu postura
  • Modela tu figura
  • Mejora la respiración, tu resistencia y el descanso
  • Bienestar integral garantizado

Que no te de miedo ser aquello que tanto deseas
MOTIVACIÓN es lo que te hace empezar, HABITO es lo que te mantiene!

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